إذا كنت تفكر في كيفية ت??سي?? أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: ال??رف?? الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن ال??رف?? - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان ال??رف?? رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تع??م أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (ال??رف??) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن ال??رف?? خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هن?? حتى الآن; هل تع??م أن في ال??رف?? الخاص بك هن??ك آلاف من المسدات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الإحباطات وت??سي?? الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في ال??رف?? تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة الذاتية أو لتأمل في ال??رف?? الخاص بك وت??سي?? استجابة العقل.
إذا كنت تفكر في ت??سي?? إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هن??ك أيضًا العديد من الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في ال??رف?? خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لت??سي?? قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!
مضمون کا ماخذ : لاٹری کے انعامات
